Klasická masáž - se používá pro nápravu ztuhlého svalstva, bolestivých kloubů, při bolestech páteře, umí odstranit bolesti hlavy a spoustu jiných zdravotních potíží. Při této masáži se pracuje hlavně se svaly pohybového ústrojí. Masáž nebolí a zanechá na těle masírovaného pocit klidu a uvolnění.
Sportovní masáž - je uspořádaný soubor vhodných masérských hmatů, pomáhající sportovci zbavovat se únavy nebo připravit ho na podání plného výkonu. Léčebná sportovní masáž urychluje doléčování některých onemocnění a zvláště zranění sportovce.
Historie masáží - Více o historii masáží si přečtěte zde.
Ťehotenská masáž - Zvláštností této masážní techniky je to, že působí jak na ženu, tak na dosud nenarozené dítě. Maminka se během masáže naladí na své miminko, představuje si je, dívá se mu do očí, usmívá se na ně a je jí dopřáno prožít okamžiky propojení života dvou bytostí. Tato forma prenatální komunikace usnadňuje a urychluje vytvoření pevné vazby mezi matkou a dítětem po narození. Pravidelná masáž ulehčuje průběh těhotenství i porodu. Těhotenské masáže doporučuje i většina gynekologů. Nevhodná je masáž pouze pro těhotné ženy do třetího měsíce a při rizikovém těhotenství. Vždy musí proto tuto masáž odsouhlasit odborný lékař. Jinak jsou ale masáže těhotných žen naprosto bezpečné. Jestliže je těhotenství bezproblémové, může žena masáž absolvovat i týden před porodem. Pravidelné masáže zlepšují u nastávajících maminek průběh těhotenství, dokonce se stává, že u některých žen se díky pravidelným masážím dítě otočí správným směrem (hlavičkou dolů), i když předtím bylo v nevhodné příčné poloze. Něžné hmaty ulevují od bolesti ramenou i zad, zbavují pocitu těžkých nohou. Masáž uvolňuje svaly a klouby, příznivě ovlivňuje funkci vnitřních orgánů a zlepšuje pružnost pokožky (pomáhá předcházet striím). Těhotenská masáž představuje jemné hlazení a hýčkání těla budoucí maminky. V období, kdy je žena extrémně citlivá a vnímavá, masáž přináší báječné pocity odpočinku a relaxace.
Lymfodrenáž - Je jemná manuální technika, která napomáhá k celkové detoxikaci organizmu, zlepšení metabolizmu, zlepšení fyzické kondice až o 15%, je i určitou prevencí proti nádorovým onemocněním. Indikacemi mohou také být různá ortopedická a traumatologická onemocnění spojená s otoky. Lymfodrenáž napomáhá také při popáleninách nebo tišení bolestí po operacích, kdy umožňuje odvod tekutin z buněk napuchlých tkání, pacient pociťuje znatelnou úlevu a snižuje se tak množství podáváných analgetik a zrychluje uzdravující proces, obnovuje a posiluje funkci kapilární mízní pumpy. Při drenáži používáme maloplošné i velkoplošné hmaty, převážně kruhovité či spirálové, které povzbuzují lymfomotoriku. Využíváme znalostí anatomie a fyziologie lymfatického systému, respektujeme směr toku lymfy tak, aby ten tok v průběhu manuálního ošetřování směřoval do oblasti volně průchodných lymfatických míznic a uzlin.
*kontraindikace: nedostatečná činnost srdeční, srdeční edémy, akutní horečnaté a bakteriální infekce, těhotenství, otoky způsobené nedostatečnou činností ledvin nebo jater, akutní žilní onemocnění.
Masáž obličeje, krku a dekoltu - Masáž obličeje má podle mnoha masérů ze všech druhů masáží nejblahodárnější a maximálně relaxační účinky, především na centrální nervovou soustavu. Vzhledem k tomu, že na obličeji je ohromné množství nervových receptorů, ovlivňuje masáž obličeje nejen nervový systém, ale i celé tělo. Na rozdíl od jiných částí těla jsou svaly v obličeji připojené do kůže, a proto přímo ovlivňují náš vzhled. Náš obličej odráží nálady a emoce. Stres a napětí může mít na náš vzhled ničivý dopad, svaly se napínají, což způsobuje tvrdý výraz. Masáž toto napětí uvolňuje a výraz ve tváři se změkčí. Svalová tkáň v obličeji s věkem oslabuje, kolem úst, očí a na čele se objevují jemné vrásky. Masáž obličeje pomáhá oddálit proces stárnutí, neboť díky ní se zlepší krevní oběh, pružnost svalů a masírovaná osoba se pak cítí skvěle a září zdravím. Masáž obličeje je výborná nejen pro ženy, ale svými neuvěřitelnými relaxačními účinky i pro muže.
Ajruvédská masáž Abhyanga - je Indická bylinná olejová masáž celého těla, posiluje imunitní systém, zpomaluje stárnutí, srovnává krevní tlak. Spouští samočistící proces celého organismu. ABHYANGA odstraňuje každodenní stres, bolesti hlavy a očí, napětí v ramenou, v krku a šíji, zlepšuje kvalitu vlasů, navozuje pocit duševní pohody a celkově fyzicky i psychicky harmonizuje organismus. Spustí samočisticí proces organismu, odplaví usazené škodliviny nejen z bolavých kloubů, ale z celého těla. Posílí imunitní systém, vyrovná krevní tlak a významně zpomalí stárnutí. Pomáhá odstraňovat psychickou únavu, podrážděnost, stres, napětí, zbavuje úzkostí, deprese. Celkově blahodárně působí na psychiku, navozuje pocit zdraví a klidu. ABHYANGA je hluboce relaxační, regenerační a ozdravující masáž celého těla, která kombinuje terapeutický dotek s léčebnými účinky olejů, bylin a aromatických přípravků se speciálními přísadami. Jedná se o základní ajurvédskou masáž. Masíruje se hlava (vlasová část, obličejová část + obočí a uši), krk, ramena, hrudník, ruce, záda, nohy zepředu a zezadu.
Levandulová masáž - Relaxační levandulová masáž je vhodná nejen pro milovníky levandule, ale působí velmi pozitivně i při psychických problémech, stresu, depresích a nespavosti. Je velmi účinná i při kožních problémech. Přináší úlevu při bolesti hlavy či bolestivé menstruaci a uvolňuje svalové napětí.
Aromaterapie - je metoda stará více než šest tisíc let. Lidé tehdy žili v úzkém spojení s přírodou a byliny a aromatické látky byly hojně užívány k léčebným účelům. Za kolébku aromaterapie je pokládán Egypt. Aromatické substance byly užívány v mastích, při obřadech se pálila třeba Myrha. Do Evropy přišla aromaterapie z Dálného východu v 19.století a byl zde prokázán pozitivní účinek eterických olejů. Za kolébku evropské aromaterapie je považována Francie, kde je tento obor dodnes nedílnou součástí medicínských oborů. Využívané eterické oleje jsou silně koncentrované a drahé látky. Pro použití se ředí v kvalitních rostlinných olejích. např. hroznovém, mandlovém, slunečnicovém a pak se mohou aplikovat formou masáže, kdy jemnými , relaxačními tahy dochází k zahřívání pokožky a tím k lepšímu vstřebávání účinných látek, které se dostávají přes kůži do krevního řečistě a odtud k jednotlivým orgánům, současně pozitivně působí na centrální nervový systém a pohybový aparát. Při použití éterických olejů v masážní směsi jsou již po 3 minutách v krvi přítomny účinné látky z aromaolejů. Přibližně 30-90 minut trvá, než se vstřebají do organismu a než se plně uplatní jejich léčebného účinku. Éterické oleje mohou náš organismus ovlivňovat několik hodin, dnů i týdnů, podle typu oleje a zdravotní kondice ošetřovaného. Mají-li být hlava a tělo zdravé, musí se nejprve uzdravit duch - to je krédo aromaterapie.
Chromatoterapie - tedy léčba barvou (respektive barevným světlem), patří k tradičním léčebným postupům našich předků. Už ti si všimli, že barvy působí na nálady člověka, na jeho vnímání teploty a času i schopnost soustředit se - v podstatě tedy na celou lidskou psychiku. A protože je s psychikou spojena i somatická, tedy tělesná stránka člověka, lze touto relaxační metodou ovlivňovat i některé fyzické faktory. Chromoterapie je tedy metoda harmonizace fyzické, psychické a emoční stránky osobnosti pomocí barev. Využívá se k posílení organismu a zklidnění či vyléčení mysli, těla i ducha. Účinky barev na lidský organismus přitom potvrdily i moderní výzkumy. Celý systém chromoterapie funguje na principu působení světla určité vlnové délky. Zdroj barevného spektra pomocí diod prosvětluje vodu a prostřednictvím zrakových receptorů ovlivňuje tělesné funkce. Konkrétní efekt barevných světel na organismus ovlivňuje mimo jiné jejich intenzita, pohlaví uživatele a jeho momentální nálada. Výzkumy a praxe prokázaly následující všeobecné účinky, ze kterých je možné efektivně vycházet při výběru konkrétní relaxační a léčebné kúry a volbě kombinace použitých barev.
V naší nové dvoumístné infrasauně naleznete níže uvedené spektrum barev:
Žlutá – Povzbuzuje k aktivitě ducha i tělo, podporuje pocit bezpečí. Čistí pokožku, odstraňuje toxiny a potlačuje celulitidu. Stará se o pevné tkáně a napíná pokožku, je velmi používaná v kosmetice. Zelená – Působí proti neurózám (navozuje pocit vnitřní harmonie a klidu), proti bolestem srdce v důsledku dlouhodobého působení stresu, únavy a nespavosti. Pokud jde o účinky na kůži, léčí stavy zápalu. Zelená barva je charakterizována safírem, který pomáhá při ametropii, horečce a stresu. Bílá - Na podzim a v zimě nahrazuje sluneční světlo, vyrovnává nedostatek energie. Povzbuzuje tvorbu serotoninu (reguluje nervový systém a spánek). Bílá barva je charakterizována opálem, který pozitivně působí na srdce, krevní oběh, trávení, poruchy koordinace a zraku. Oranžová - Podporuje pocit bezpečí a radosti ze života, čímž zabraňuje depresím, zvyšuje intelektuální schopnosti, stimuluje krevní oběh a látkovou výměnu. Nápomocná také při zeštíhlovacích kúrách. Oranžová barva je charakteristická pro topaz, který pomáhá odbourávat impotenci, křečové žíly, celulitidu a astma. Modrá – Modrá barva přináší uvolnění, uklidnění, meditaci, zmírňuje poruchy spánku, bolesti hlavy, bolesti v krku a kloubní potíže. Podporuje schopnost koncentrace, je doporučována při neuróze a pocitech strachu. Dále snižuje chuť k jídlu, proto pomáhá při potírání nadváhy. Modrá barva je charakteristická pro safír, který pozitivně působí při astmatu, pálení očí, žaludečních či srdečních potížích a posiluje nervový systém. Fialová – Zklidňuje nervy, potlačuje poruchy spánku, stres a napětí, má očistné účinky, pomáhá při hojení ran a potlačování celulitidy, povzbuzuje mízu. Fialový ametyst redukuje bolesti hlavy, nespavost, migrény, stres a nervozitu. Červená – Červená koupel pomůže při vysokém krevním tlaku, povzbuzuje psychickou a duševní aktivitu, stimuluje smyslnost a odbourává stavy depresí. Červená barva je charakteristická pro rubín, který působí proti křečím a přílišnému stažení svalů, povzbuzuje srdce a reguluje krevní tlak, mírní bolesti hlavy a nespavost.Samozřejmě se můžete po procedůře u nás osprchovat...